在中医的世界里，手部被称为“人体的缩影”，就像一个小小的地图，里面藏着丰富的经络和穴位，和我们全身的脏腑器官紧密相连。通过按摩手上的特定穴位，不仅能缓解手部疲劳，还能促进血液循环，调节身体功能，达到养生保健的效果。接下来，我们来看看每个手指的秘密武器吧！
01 大拇指：少商穴
（图片来源网络，侵删）
少商穴位于大拇指的指尖，离指甲角大约0.1寸。这个穴位和我们的肺部有关，能帮助排出肺部的“坏气”，清热解毒，通利咽喉。如果你有咳嗽或胸闷，可以用力掐一掐这个穴位，左右手轮流进行，每次1到3分钟，感到刺痛就对了！
02 食指：商阳穴
商阳穴在食指的指尖，离指甲角同样是0.1寸。这个穴位能调节大肠的气血，清热解毒，消肿止痛。日常生活中，轻轻掐掐这个穴位，可以帮助消化，促进新陈代谢，让你身体更强壮哦！
03 中指：中冲穴
中冲穴位于中指的指尖，能帮助清心泄热，疏通经络。如果你感到心慌，可以用拇指按压这个穴位，每次5分钟，每天两次。这个穴位对疼痛也很敏感，困倦时揉揉它，能让你精神焕发！
04 无名指：关冲穴
关冲穴在无名指的指甲旁，靠近小指一侧。它能帮助缓解咽喉肿痛、头痛等问题。如果你感到头晕、口渴等中暑症状，刺激这个穴位，力度要适中，感到酸麻胀就好，每次30秒到1分钟，每天2到3次。
05 小指：少泽穴
少泽穴在小指的外侧，指甲根部。这个穴位能帮助缓解头痛、咽喉肿痛等问题。按摩时，用指尖或指腹轻轻按压，做圈状按摩，力度要适中，感到酸胀和轻微温热就可以了，每天两次，每次1到3分钟。
通过这些简单的手部按摩，你可以轻松调理身体，达到养生的效果。快来试试吧，让你的手指成为健康的小助手！
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希望本篇文章《【健康小贴士】五指穴位按摩，助力血液循环》能对你有所帮助！
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本文概览： 在中医的世界里，手部被称为“人体的缩影”，就像一个小小的地图，里面藏着丰富的经络和穴位，和我们全身的脏腑器官紧密相连。通过按摩手上的特定穴位，不仅能缓解手部疲劳，还能促进血...